လည်ပင်းစိတ်ဖိစီးမှုအတွက် အပူချိန်ချက်ပါ။

ချိုင်းနှင့်ငါးကြောင်များအတွက် အပူထိုးခုံများ

လူတို့၏ဘဝတွင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် ရိုးရာအခြေအနေများဖြစ်သည်။ ဒီပြဿနာများအတွက်သက်သာစေရန် အကြံဉာဏ်အထဲမှ အခိုက်အတန့်တစ်ခုဖြစ်သည်မှာ အပူထိုးခုံများကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ အပူထိုးခုံများသည် အထူးသဖြင့် လည်ကြိုးအတွက် အထူးသင့်လျော်သော အကူအညီဖြစ်ပြီး၊ ညအိပ်ရာတွင် သုံးစွဲမယ်ဆိုရင်၊ သက်သာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

အပူထိုးခုံ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

1. ချောမွေ့မှုနှင့် ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း ချိုင်းနှင့်ငါးကြောင်များသည် ယေဘူယဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်သောတော့မှန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ အပူသည် သွေးလည်ပတ်မှုကိုမြှင့်တင်ပြီး၊ ကြွက်သားများကို ချောမွေ့စေသည်။ သင်သည် အပူထိုးခုံကို သုံးလို့ရသောကြောင့် လည်ကြိုးကိုလည်း သက်သာစေပြီး၊ အဆင်ပြေမှုကို ထုတ်ယူပါ့မလား။

3. စိတ်ညစ်မှုကို လျော့ချခြင်း ချိုင်းနှင့်ငါးကြောင်များသည် စိတ်ညစ်မှုအတောအတွင်း ဖားဖျားသည်။ အပူထိုးခွန်းကို လည်ကြိုးပင် ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် စိတ်နေစရာကောင်းလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အပူပေးခြင်းသည် စိတ်ကို အနာဂတ်ကြိုးစားခိုမျှထိုးရန်က ကူညီစေသည်။

အထောက်အကူပြုနည်းများ

- ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း ဦးရည်သန့်ရှင်းစွာ သုံးပါ။ သင့်အနားရှိ အပူထိုးခုံကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုပါက သက်သာမှုရရှိလိမ့်မည်။ - အချိန်နှင့်ခွန်အားဝပန်းရည် အပူထိုးခုံကို လျှူးရည်လို့ယူထားမည်မှာ သင်၏ လည်ကြိုးတည်ရာအတွက်ရသင့်လိမ့်မည်။ ၁၅ မှ ၂၀ မိနစ်အထိ သုံးပါက အဆင်ပြေမှုများကို သိခိုက်ပါ။

- ဖတ်သူတာဝန် သင့်စိတ်ချကားကို ချဖို့ အပူထိုးခုံကို သုံးရင် ကျန်နိုင်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်

ချိုင်းနှင့်ငါးကြောင်များအတွက် အပူထိုးခုံများသည် ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးစနစ်ထဲတွင် အရေးကြီးသောမှတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အနာများကို သက်သာစေရန်၊ နှင့် စိတ်ချမ်းသာမှုကို ရရှိစေရန် အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ သင်လည်း အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့အပူထိုးခုံများကို အသုံးပြုပြီး သက်သာမှုကို ရယူလိုက်ပါ။